「以前より疲れが抜けにくい」
「身体が重く、むくみやすくなった」
「何をしてもスッキリしない」
40代、50代になると、今までとは違う身体の変化を感じることがあります。
今の身体は、ある日突然つくられたものではありません。
食事や睡眠、運動不足、冷え、ストレス、身体に溜め込んできた疲れ。これまでの小さな積み重ねが、今の身体の状態として現れています。
だからといって、過去の自分を責める必要はありません。
大切なのは、今の身体に気づき、今日から何を選ぶかです。
身体を整えるために必要なのは、流行の美容法をやみくもに試すことではありません。
正しい知識に基づいているか。
身体に合った順番で行われているか。
今の体質や不調に合っているか。
そして、無理なく続けられるか。
ASEDASUでは、薬草オイルを皮膚になじませ、マッサージで身体をゆるめて巡らせ、黄土漢方蒸しで全身を温めます。
ただ汗をかくことをゴールにせず、薬草を取り入れ、ゆるめ、巡らせ、身体の外へ出していく。アーユルヴェーダ・東洋医学・自然療法、3つの伝統的な知恵を組み合わせた「重ねるデトックス」です。
今の身体をつくったのは、これまでの自分。
未来の身体をつくるのは、今日からの自分。
数年後の自分のために、まずは今の身体を知ることから始めてみませんか？
