「何をしたらいいのか分からない。」
40代を過ぎた頃から、そんな悩みを抱える女性は少なくありません。
疲れが抜けない。
冷えやむくみが気になる。
眠りが浅い。
病院へ行くほどではないけれど、毎日なんとなく調子が悪い。
実は私も、ずっとそんな一人でした。
だから20年以上、体質改善のためにさまざまな方法を学び、試してきました。
整体、鍼、漢方、サプリメント、ファスティング、食事改善…。
「これなら良くなるかもしれない。」
そう思っては試し、また別の方法を探す。
そんなことを何年も繰り返してきました。
その中で、2014年から10年以上続けているものがあります。
それが、黄土漢方蒸しです。
でも、このブログでお伝えしたいのは、
「黄土漢方蒸しが一番です。」
ということではありません。
20年以上、自分の身体と向き合ってきて、本当に伝えたいことがあります。
それは、
身体は、急には変わらない。
ということです。
だからこそ必要なのは、
頑張ることではなく、
無理なく続けられること。
私は、この考え方にたどり着いてから、健康との向き合い方が大きく変わりました。
ASEDASUでは、「どのメニューを受けるか」よりも、「今のあなたには、どんな整え方が合っているか」を大切にしています。
「今日は何を受ければいいですか？」
そんなご相談から始まることも少なくありません。
その日の体調やお悩み、生活スタイルに合わせて、一人ひとりに合った整え方をご提案しています。
黄土漢方蒸しが合う日もあれば、
ハーブ温浴が心地よい日もある。
身体をほぐした方が良い日もあります。
大切なのは、
施術を選ぶことではなく、自分に合った整え方を見つけること。
それが、ASEDASUが目指している温活です。
これからこのブログでは、
私が20年以上かけて学び、実際に続けてきたこと。
そして、多くのお客様と向き合う中で感じてきたことを、少しずつお伝えしていきます。
「何をしたらいいのか分からない。」
そんな方が、自分らしい整え方を見つけるきっかけになれたら嬉しいです。
