忙しい毎日の中で、
自分の身体のことを考える時間はありますか？
朝起きても疲れが残っている。
肩や首が重い。
夜になっても気持ちが休まらない。
「年齢のせいかな。」
「みんな同じだから仕方ない。」
そう思いながら、今日も一日を過ごしている方は少なくありません。
私も20年以上、健康法を探し続けてきました。
新しい健康法を試しては、
「今度こそ変われるかもしれない。」
そう期待しては、また違うものを探す。
そんなことを何度も繰り返してきました。
でも今振り返ると、
一番足りなかったのは、新しい健康法ではありませんでした。
自分の身体の声を聞く時間だったのです。
身体は毎日同じではありません。
よく眠れた日。
忙しく動き回った日。
ストレスを感じた日。
季節や気温の変化。
女性なら、ホルモンバランスによる変化もあります。
昨日心地よかったことが、
今日はそう感じないこともあります。
だから、「これさえやれば大丈夫」という健康法は、誰にでも当てはまるものではないと私は考えています。
ASEDASUで大切にしているのは、
施術をすることだけではありません。
「今日は冷えていますね。」
「最近、眠れていますか？」
「今日は香りをゆっくり楽しみましょう。」
そんな小さな会話や、その日の身体の状態を感じながら、その方に合った整え方をご提案しています。
身体を整えることは、
身体と向き合うことでもあります。
頑張る日があるように、
整える日があってもいい。
誰かのために頑張る時間も大切ですが、
ほんの少しだけでも、
自分の身体の声に耳を傾ける時間を作ってみませんか。
その積み重ねが、
これからの毎日を、少しずつ心地よいものにしてくれるはずです。
ASEDASUは、そんな時間を過ごしていただける場所でありたいと思っています。
